Schlagwort: Konzentration

Warum Aufmerksamkeit die heimliche Währung unserer Zeit ist – und wie wir sie zurückerobern.

Volker Kitz ordnet das Thema erfrischend breit: Er zeigt, warum fokussierte Aufmerksamkeit nicht nur Produktivität bringt, sondern überhaupt erst tieferes Denken, Empfinden und Verstehen ermöglicht. Statt schneller Tipps arbeitet das Buch heraus, was Konzentration eigentlich ist – und was sie in einem Alltag voller Reize stabil hält.

Spannend ist der Ausgangspunkt: Kitz startet mit Erfahrungen aus einem Schweigeseminar im Himalaja und entfaltet von dort eine Reise durch Biologie, Psychologie, Philosophie und Kulturgeschichte der Konzentration – inklusive kleiner Übungen, die ohne großen Aufwand in den Alltag passen.  

Formal bleibt das Buch leichtfüßig: Viele Beispiele, Anekdoten und kurze Selbsttests machen die Lektüre zugänglich; historische Rückblicke zeigen, dass die Angst vor „schwindender Konzentration“ älter ist als Social Media. Das ist hilfreicher als moralische Zeigefinger – und motiviert, die eigenen Aufmerksamkeitsgewohnheiten nüchtern zu prüfen. 

Ein schlankes, klar geschriebenes Buch – kein Rezeptblock, sondern eine Linse, die die eigene Arbeitsweise schärft.

Titel: 
Konzentration: Warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren

Autor:
Volker Kitz

Verlag:
Kiepenheuer & Witsch

Erscheinungsjahr:
2021

ISBN: 
978‑3‑462‑00103‑7

Genre: 
Sachbuch / Psychologie / Aufmerksamkeit / Kulturgeschichte